Про пассивную агрессию
Часть 1
⠀
Давайте без иллюзий
⠀
Все мы периодически бываем и токсичными для других, и пассивно-агрессивными.
Вспомнила тут же поговорку:
«В своём глазу бревна не видит, а в чужом соринку разглядит»
⠀
Это я все про ответственность за свои действия и проявление реакций, при этом - про внимательность к себе и доверие своим ощущениям.
⠀
То есть не стоит впадать в вину и вешать на себя всю ответственность за происходящее в контакте с другим человеком - за себя, за него, убеждать себя - сама/сам виновата. Это вообще не про вину.
⠀
Но и думать, что "я не при чем", это только другой такой сякой не такой как нам надо - тоже так себе стратегия.
⠀
И так к теме
Непрямые проявления агрессии изучали еще Зигмунд Фрейд основатель психоанализа и основатель Гештальт терапии Фредерик Перлз.
⠀
Но сам термин «Пассивная агрессия» был введен американским психиатром Уильямом Менингером во время Второй мировой войны.
Когда было обнаружено, что солдаты в силу невозможности отказаться от выполнения приказов открыто, выражали свои эмоции опосредованно (повышенная обидчивость, прокрастинация, упрямство).
⠀
С тех пор понятие пассивной агрессии вышло за рамки описываемого поведения военных и продолжает изучаться современными психологами.
⠀
Пассивная агрессия отличается от активной формой ее проявления.
⠀
Активную агрессию сложно не заметить: кровь приливает к лицу, дыхание учащается, голос повышается. Тело наполнено энергией. Это открытый посыл - мне это не нравится/ со мной так нельзя/ давай проясним ситуацию и т.д.
⠀
С пассивной агрессией все намного туманнее. И тут важно быть крайне внимательным к телесным ощущениям и тонким эмоциям.
⠀
Первые реакции при общении с пассивно-агрессивным человеком вообще могут быть пропущены или обесценены самим собой.
⠀
Продолжение в карусели
https://www.instagram.com/p/CX_A9aat0fM/?utm_medium=share_sheet
.
.
.
#психология #личная_терапия #развитие_личности #гештальттерапия #как_найти_психолога #психолог_онлайн #чувствуй #гештальт #гештальт_подход #арт #арттерапия #чувства_и_эмоции #психотерапия #гештальт_наше_все #любовь_повсюду #moscowmodel #moscowgirl #tfp #tfpmoscow #портрет #тфп #тфпмосква #манифестор #дизайнчеловека #tfpmodel #тфпмодель #фототерапия #проживая_чувства #mirtar_про_пассивную_агрессию_часть1
