Статья о том, как научиться осознавать свои чувства и эмоции, просто называя их и прислушиваясь к себе. Автор рассказывает о важности практики и исследования себя, а также об искусстве передачи чувств через фото.

Статья о том, что необходимо ослабить вожжи ожиданий и требований к миру, людям и себе, чтобы расширить коридор видения. Автор продолжает восхищаться психологией и творчеством, особенно фототерапией, и приглашает всех, кому близко это направление, связаться с ней. В конце статьи благодарность фотографу за прекрасные фото.

В статье рассказывается о том, как неправильное удовлетворение потребностей в детстве может привести к формированию негативных паттернов поведения во взрослом возрасте. Автор дает примеры и объясняет, как можно более осознанно подходить к воспитанию детей, чтобы избежать подобных проблем в будущем.

Статья о том, что важно не выяснение отношений, а именно прояснение. Умение разговаривать друг с другом - великое мастерство. Необходимо быть в диалоге, а не в глухом монологе. Важно перестать думать, что вы знаете, что думает и чувствует другой человек и начать прояснять. Необходимо отложить в сторону свой комплекс Бога и начать разговаривать искренне и открыто. Свое берем себе, чужое оставляем другим. Осознавая всю красоту уникальности - и себя, и собеседника.

Статья о том, как обрести баланс в жизни. Автор советует задавать себе вопросы о своих эмоциях и ощущениях, чтобы научиться лучше понимать, что происходит с вами в конкретный момент времени. Это поможет обрести личный баланс. Важно помнить, что это небыстрый процесс и важна положительная динамика.

Статья о том, что автор является срединным экземпляром, объединяющим в себе черты технаря и гуманитария, экстраверта и интроверта, мужчины и женщины. Автор призывает всегда выбирать себя и свободно проявлять свои интересы и желания, не обращая внимания на мнение окружающих.

Нейрографика - это действенный творческий инструмент самопомощи, который поможет вам уметь слушать и слышать себя, замедляться, управлять своим состоянием, тренировать свою осознанность, вести диалог со своим бессознательным, проводить самодиагностику, находить корни своих проблем, получать ответы на свои вопросы через инсайты, быстро включать состояние вдохновения, экологично выходить из стрессовых состояний, привлекать энергию для достижения поставленных целей и реализовывать свои желания. Марафон "Нейрографика с нуля" начинается 16 ноября 2020 года, оплата - донейшн (свободная оплата).

Марафон 'Нейрографика с нуля!' поможет научиться рисовать каждому, даже тем, кто считает это сложным или невозможным. Он подходит для тех, кто хочет освоить простой и действенный инструмент самопомощи в сложных ситуациях. Занятия будут проходить в инстаграм в закрытом аккаунте @flash.shine.love. Всего будет 10 уроков, которые будут проводиться через день. Для занятий понадобится бумага А4, тонкие линеры, фломастеры или маркеры с более толстым грифелем, карандаши и решимость обучаться и впитывать информацию. Начало марафона - 16 ноября 2020 года.

Не откладывайте мелкие и не очень дела на завтра, это забирает энергию. Завершение начатых действий возвращает энергию к вам. Гештальт терапия занимается этим. Не разбрасывайте новые семена будущих энергетических воронок. Формируя навык не разбазаривать свою энергию, автоматически ее у вас будет больше. Не откладывайте, сделайте сразу!

В осеннее время все пропитано ощущениями о том, что когда-то уже было или воспоминаниями о будущем. Осенью на первый план выходит эстетика, взгляд становится более ясным и начинаешь делать акцент на красках и фактурах окружающего мира. Хочется больше внимания уделять себе, своему телу, творчеству во всевозможных проявлениях.